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LEZIONI ON LINE DA SEGUIRE A CASA 02 marzo 2020 - Lucia Ugge Carissimi Soci, questi video sono indirizzati esclusivamente ai nostri Soci in regola con la presentazione del certificato medico. Non essendoci con voi l'istruttore vi raccomandiamo la massima prudenza nell'esecuzione della routine proposta, verificando che l'ambiente dove vorrete eseguire gli esercizi sia adatto e privo di pericoli. Inoltre l'Associazione declina ogni responsabilità su eventuali conseguenze a persone o cose nel caso che imprudentemente seguiate una lezione non adatta al vostro stato di salute, allenamento, spazio di lavoro. Nella speranza di ritornare presto insieme in palestra vi salutiamo con affetto! NUOVO CANALE YOUTUBE Gli istruttori VIDEO 1 DEL 2 MARZO GINNASTICA DOLCE CON RICCARDO VIDEO 2 DEL 2 MARZO PILATES CON DAVIDE VIDEO 3 DEL 3 MARZO RISCALDAMENTO CON FABIO FERMO (F1) VIDEO 4 DEL 3 MARZO FUNCTIONAL TRAINING CON ELIA VIDEO 5 DEL 3 MARZO RISCALDAMENTO CON LUCIA VIDEO 6 DEL 3 MARZO TOTAL BODY CON FABIO FERMO (F2) VIDEO 7 DEL 3 MARZO ESERCIZI PER LE BRACCIA CON LUCIA VIDEO 8 DEL 3 MARZO YOGA CON PAOLA (40 MIN) VIDEO 9 DEL 3 MARZO ADDOMINALI CON LUCIA VIDEO 10 DEL 3 MARZO TOTAL BODY CON FABIO FERMO (F3) VIDEO 11 DEL 3 MARZO TOTAL BODY CON FABIO FERMO (F4) VIDEO 12 DEL 3 MARZO TOTAL BODY CON FABIO FERMO (F5) VIDEO 13 DEL 3 MARZO TOTAL BODY CON FABIO FERMO (F6) video pubblicati il 5 marzo VIDEO 14 DEL 5 MARZO POSTURALE CON IRENE 1 VIDEO 15 DEL 5 MARZO POSTURALE CON IRENE PARTE 2 PER VEDERE TUTTI I VIDEO VISUALIZZA LA PLAYLIST video per i bambini qualche idea per i nostri piccoli atleti video ritmica base 1: esercizio coccinelle video ritmica base 2: esercizio farfalle video ritmica base 3: esercizio libellule video ritmica base 4: parte a terra pubblicati l'8 marzo video parkour junior con Lorenzo Leggi tutto Condividi
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COMUNICAZIONE PER ALLERTA CORONAVIRUS 01 marzo 2020 - Lucia Ugge Gentili Soci dell'A.S.D. Sportime Lombardia, oggi con gli istruttori abbiamo predisposto un programma alternativo che prevede  alcune lezioni all'aperto ed altre registrate da inviarvi on line per un allenamento a domicilio. Attendiamo pero' a comunicarvi il planning alternativo in quanto entro domani mattina saranno stabilite ulteriori disposizioni obbligatorie per il nostro territorio, che potrebbero costringerci a cambiamenti. Vi preghiamo di controllare le nostre comunicazioni sul sito dell'Associazione all'indirizzo https://sportimelombardia.it/  Il Consiglio Direttivo Leggi tutto Condividi
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ALLERTA CORONAVIRUS LOMBARDIA 23 febbraio 2020 - Lucia Ugge L'A.S.D. SPORTIME LOMBARDIA, IN OTTEMPERANZA ALLE INDICAZIONI REGIONALI, SOSPENDE TUTTE LE ATTIVITA' PROGRAMMATE SIA AGONISTICHE CHE NON, FINO A DATA DA STABILIRSI. IL CONSIGLIO DIRETTIVO Leggi tutto Condividi
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Chiusura straordinaria lezioni sportime attivita’ a lodi 21 febbraio 2020 - Lucia Ugge Si comunica che a titolo  preventivo oggi e domani le lezioni della Sportime a Lodi e provincia saranno sospese. Leggi tutto Condividi
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